番組詳細

J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ヨガ #9/ボディトレーニング #9

J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ヨガ #9/ボディトレーニング #9
概要

講師:田中律子、天童愛ゆ美


番組内容

◆おしゃれに簡単に自宅でできる効果的なフィットネスプログラム◆ 「自宅で簡単にキレイ」をコンセプトに、おしゃれに簡単に自宅でできる効果的なフィットネスプログラムをご紹介していきます。 番組では、フットネスインストラクターが実演し、効果のあるポイントをご紹介します。


番組内容

~ヨガ~ インストラクター:田中律子(NPO法人アクアプラネット理事長、日本サップヨガ協会会長、沖縄デトックス協会会長も務めるヨガ講師) 自宅でできるヨガ講座! 古来インドの修行法だったヨガは、現代では姿勢、呼吸、瞑想、ストレッチ、内臓健康法他等、様々な効能があるとされている。


番組内容

~ボディトレーニング~ インストラクター:天童愛ゆ美(ゴールドジム公認パーソナルトレーナー) 実演者:才木玲佳(筋肉アイドル) 簡単ウエイトトレーニング講座! 骨・筋肉・脂肪・皮で構成される人体。筋力の低下がスタイル(姿勢)の悪さに起因する事は近年認知され始め、ウエイトトレーニングの重要性は女性も認識は高まっている。


お知らせ

この番組は2Kで制作されたものです


スカパー!おすすめ

アイコンについて開く
放送中
ただいま放送中 現在放送中の番組です。
NEW!
初回放送 初回放送の番組です。
日本初
日本初 日本で初めて放送される番組です。
二ヵ国
二ヵ国語 吹き替えの音声に加えてオリジナルの音声を副音声で放送する番組です。
ステレオ
ステレオ 音声がステレオの番組です。
モノラル
モノラル 音声がモノラルの番組です。
5.1ch
5.1ch放送 5.1Chサラウンドの番組です。
音声多重
音声多重 音声多重の番組です。
ワイド
ワイド放送 ワイド画面の番組です。
生放送 生放送の番組です。
HD
HD番組 ハイビジョンの画質の番組です。
PPV
PPV 番組単位で購入し、視聴した分だけ後日料金を支払う視聴方法が選択可能な番組です。詳細はこちら
字幕
字幕 字幕を表示する番組です。
吹替
吹替 吹き替えの番組です。
無料
無料放送 ご契約がなくても視聴いただける番組です。
成人
成人向け番組 成人向けの番組です。ご視聴いただくにはお手続きが必要です。
R-18指定
R-18指定 視聴年齢制限が18歳未満に設定されている番組です。
R-15指定
R-15指定 視聴年齢制限が15歳未満に設定されている番組です。
PG-12指定
PG-12指定 12歳未満(小学生以下)の方は保護者同伴での視聴が望ましい番組です。
オンデマンド
オンデマンド スカパー!オンデマンドでも視聴いただける番組です。
※一部ご視聴いただけない番組もございます。
  • このサイトでは、当日から1週間分はEPGと同等の番組情報が表示され、その先1ヶ月後まではガイド誌と同等の番組情報が表示されます。番組や放送予定は予告なく変更される場合がありますのでご了承ください。
  • このサイトは、ブラウザInternet Explorer11以降、Chrome 最新版、Firefox 最新版での動作を確認しております。上記以外のブラウザで閲覧されますと、表示の乱れや予期せぬ動作を起こす場合がございますので、予めご了承ください。
スカパー!公式番組を探すスポーツその他J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス > J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ヨガ #9/ボディトレーニング #9